Beberapa kesalahan yang sering kita lakukan setelah makan. 1. Merokok Para ilmuwan telah menetapkan dengan percobaan bahwa merokok satu batang setelah makan setara dengan merokok 10 batang pada waktu yang lain. Artinya kerusakan dan penyakit yang diakibatkan oleh satu batang rokok setelah maka sama dengan kerusakan dan pentyakit yang diakibatkan oleh 10 batang rokok. 2. Memakan buah-buahan secara langsung Sesungguhnya mengkonsumsi buah-buahan segera setelah makan akan menyebabkan terisinya perut dengan udara. Oleh karena itu dinasihatkan untuk tidak memakan buah-buah sebelum satu atau dua jam setelah makan, atau bisa juga satu jam sebelum makan. 3. Langsung Meminum Teh Dikarenakan daun-daun teh banyak mengandung unsur kimia karbon, di mana bahan kimian ini akan mempengaruhi protein yang ada pada makanan yang kita makan dan menjadikannya keras hingga sukar dicerna. 4. Melonggarkan sabuk di perut Melonggarkan sabuk setelah makan akan menyebabkan mulasnya lambung dan kebuntuannya (penyumbatan usus). 5. Mandi Langsung mandi setelah makan akan menyebabkan mengalirnya darah ke penghujung tubuh, yaitu ke ujung-ujung tangan dan kaki. Akibatnya jumlah darah yang mengalir di sekitar lambung menjadi sedikit. Hal ini menyebabkan lemahnya proses pencernaan. 6. Berjalan Termasuk kesalahan fatal adalah keyakinan banyak orang terhadap pernyataan "Jika engkau berjalan seratus langkah setelah makan, maka sesungguhnya engkau akan menikmati kesehatanmu hingga usia 99 tahun." Ini adalah pernyataan yang salah, di mana langsung berjalan setelah makan akan menyebabkan lemahnya proses pencernaan. 7. Langsung Tidur Sesungguhnya langsung tidur setelah makan akan menyebabkan tidak sempurnanya proses pencernaan yang akan menyebabkan kerusakan lambung atau radang lambung. Semoga bermanfaat dan Dapat Diambil Hikmah-Nya ...

Air kelapa disebut sebagai minuman alami yang mampu menghidrasi tubuh dengan baik. Kandungan protein dan mineralnya juga memberikan manfaat kesehatan lebih, khusunya bagi kaum hawa. Seperti dilansir Boldsky, manfaat penting air kelapa untuk kesehatan wanita. Atasi mual Tak banyak yang mengetahui bahwa mengkonsumsi air kelapa dalam jumlah moderat di pagi hari, dapat menenangkan efek morning sickness, termasuk mual dan muntah. Asam alurat dalam air kelapa pun mengandung antibakteri dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi dari berbagai virus dan bakteri. Infeksi saluran kemih Air kepala bersifat diuretik alami yang dapat melancarkan serta membersihkan saluran kemih dan racun tubuh. Oleh karena sangat disarankan bagi para penderita batu ginjal dan saluran kemih untuk konsumsi air kelapa setiap hari. Hidrasi tubuh Berkurangnya cairan tubuh yang berlebihan dapat memunculkan komplikasi kesehatan. Saat tubuh mengalami dehidrasi, artinya tubuh kehilangan elektrolit yang keluar bersama dengan keringat. Namun hal ini dapat diatasi dengan kesegaran air kelapa ini. Kandungan kalium yang tinggi (lima kali lipat) dalam air kelapa hijau akan mengunci elektrolit dalam otot tubuh Anda. Melangsingkan Khasiat air kelapa juga diyakini dapat menurunkan berat badan. Air kelapa ini mengubah lemak menjadi massa otot, menyumbang lebih banyak kalori, menjaga metabolisme sel, serta memperlancar proses pencernaam. Singkirkan jerawat Tak perlu banyak menggunakan produk kecantikan untuk mendapatkan kulit mulus. Penelitian menyebutkan jika air kelapa bermanfaat untuk menjaga kelembaban alami kulit dan mengatasi kulit berminyak. Konsumsi air kepala tiga kali dalam seminggu membantu mengurangi produksi sebum pada kulit. Selain itu, air kelapa juga mampu mengatasi masalah jerawat membandel. Masalah genital Vaginitis merupakan peradangan atau iritasi di sekitar areal intim wanita. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, air kelapa bisa digunakan untuk membasmi bakteri dan membantu mengurangi peradangan di areal intim ini.